孕期是女性肉体变化最大的阶段之一，补钙尤为伏击。钙不仅是胎儿骨骼发育的基础，也相干到妊妇自己的健康。可是，濒临市集上丰富多采标妊妇钙片，好多准姆妈王人会猜忌：到底哪种钙片最佳？ 当先，要把柄自己情况采纳。要是妊妇普通饮食中钙摄入不及，或有骨质疏松风险，漠视采纳含钙量适中的居品。常见的钙源有碳酸钙、柠檬酸钙等，其中柠檬酸钙汲取率较高，稳当胃酸分泌不及的妊妇。 其次，细心是否添加维生素D。维生素D有助于促进钙的汲取，因此优质的妊妇钙一会儿常会搭配维生素D要素，进步补钙着力。 此外，还要神气居品的安